Comment bien respirer ?

Comment bien respirer ?

Les mesures en vigueur pour lutter contre la crise sanitaire nous obligent à porter un masque dans de nombreuses situations. Il me semble important de vous rappeler qu’il est primordial de bien respirer, par le nez, le plus souvent possible. En effet, respirer...
Comment ENFIN se libérer du surpoids sans souffrir ?

Comment ENFIN se libérer du surpoids sans souffrir ?

Comment ENFIN se libérer du surpoids sans souffrir ?   Les kilos en trop sont vraiment problématiques pour certaines d’entre nous. Combien de fois on m’a dit : « bein tu n’as qu’à faire attention à ce que tu manges et te bouger le cul, faire du sport pour maigrir »…  ...